Curso de Iniciação ao Ayurveda

Com o Curso Iniciação ao Ayurveda da Newcode, vai aprofundar o ser humano e restaurar o estado natural de harmonia no corpo — que se manifesta como saúde mental e física. Através deste programa, aprenderá a eliminar vários problemas de saúde e doenças persistentes, seguindo um método de mudanças positivas, incluindo uma dieta adequada, rotinas favoráveis e o uso regular de ervas.

Durante esta imersão, irá descobrir os sistemas de cura, qual é o seu biótipo, como fazer uma alimentação adaptada a si, transformando por completo a sua vida tornando-a mais leve e plena. Viverá uma experiencia única pelo mundo da Ayurveda – ciência da vida, prevenção e longevidade.

Aprenderá temáticas como a cura, os benefícios da Medicina Ayurvédica, os 5 elementos – Pancha Mahabhutas, receitas cuidadosamente selecionadas para equilibrar cada dosha, yoga e remédios herbais. Depois desta formação, terá consciência do funcionamento do seu corpo, mente e saberá estratégias para manter a harmonia que precisa para sentir-se feliz.

Bem-estar = felicidade = Ayurveda

Regime Híbrido Online ou Presencial | Em Direto | Total Garantia de Qualidade

Na Newcode estamos preparados com os melhores processos pedagógicos e de tecnologia, para que possa realizar o Curso Iniciação Ayurveda com total resultado, emoção e transformação final independentemente se está fisicamente connosco ou no conforto de outro espaço.

Permita-se viver com mais leveza e felicidade através do Ayurveda!

Escolha o que faz mais sentido para si. Acompanhe-nos no conforto de sua casa, escritório ou faça presencialmente o Curso Iniciação Ayurveda.

• Formação intensiva
• Ferramentas práticas
• Certificação Newcode
• Em direto
• Presencial ou online
• Garantia incondicional
• Gravação para revisão futura

CARGA HORÁRIA E TIPO DE HORÁRIO

13h30

Primeiro dia |Módulo Ayurveda – Ciência da vida, prevenção e longevidade | Parte 1: Sistema de cura | Parte 2: A ciência do corpo e da mente

Segundo dia |Módulo Alimentação e a Ayurveda – Saiba como comer para um equilíbrio perfeito | Parte 1: Saúde perfeita | Parte 2: Em sintonia com a natureza | Parte 3: Dieta Ayurvédica

Terceiro dia |Módulo a arte dos cuidados de saúde preventivos | Parte 1: Dos tempos milenares para o nosso dia-a-dia | Parte 2: Farmácia em casa

10 razões para participar no Curso Iniciação Ayurveda:

1. Capacidade de restabelecer o equilíbrio do corpo e da mente;
2. Fortalecimento do sistema imunitário e prevenção de doenças;
3. Capacidade de criar melhorias visíveis no seu interior e exterior;
4. Aprendizagem de técnicas que lhe irão permitir sentir menos ansiedade e stress;
5. Habilidade para melhorar o seu bem-estar;
6. Identificação de qual é o tipo de alimentação adequada para si;
7. Aprendizagem das ervas a usar com propriedades medicinais capazes de tratar doenças;
8. Capacidade de equilibrar o corpo quando este entra em desequilíbrio;
9. Autoconhecimento;
10. Capacidade de gerar paz interna durável!

PARA QUEM SE DESTINA

Este curso é para si se:

• Quer melhorar a sua saúde e bem-estar;
• Aumentar o seu nível de energia;
• Fortalecer o sistema imunitário;
• Viver ainda mais feliz e realizado;

100%  garantia para participar a risco zero.

Até ao primeiro dia de formação se entender que o curso não é para si, entre em contacto com a nossa equipa e iremos reembolsar o valor de compra.

Garantimos a sua satisfação!

Conteúdos programáticos

• MÓDULO 1 – Ayurveda – Ciência da vida, prevenção e longevidade.

4h30min de formação| Módulo Teórico com degustação de lanche Ayurvédico

PARTE 1: O SISTEMA DE CURA

• Introdução. Breve abordagem ao Ayurveda
• História e Origem da Medicina Ayurvédica
• Benefícios da Medicina Ayurvédica
• A Perspectiva e abordagem Ayurvédica
• Princípios Básicos

Intervalo – Lanche Ayurvédico preparado pela professora Sandra.

PARTE 2: A CIÊNCIA DO CORPO E DA MENTE

• Os 3 Gunas: Sattva, Rajas e Tamas
• Os 5 elementos – Pancha Mahabhutas
• Os doshas – Vata, Pitta e Kapha
• Descobre o teu biótipo. Conhece o teu desequilíbrio atual – Prakrti e Vikriti.

Diálogo, partilha, dúvidas.

• MÓDULO 2 – Alimentação e a Ayurveda – Saiba como comer para um equilíbrio perfeito.

4h30min de formação| Módulo Teórico com degustação de lanche Ayurvédico

PARTE 1: SAÚDE PERFEITA

• Verdadeira Saúde – O Conceito de Equílibrio
• Os Dhaatus, as Energias Subtis, os Malas e Ama
• Desiquilibrio dos Doshas

PARTE 2: EM SINTONIA COM A NATUREZA

• As Estações Ayurvédicas
• O Relógio Ayurvédico
• O Ritmo da Vida

Intervalo – Lanche Ayurvédico preparado pela professora Sandra.

PARTE 3: DIETA AYURVÉDICA

• A importância dos alimentos, a sua influência na dieta e os fatores relacionados com a dieta
• Agni – O fogo metabólico
• A Comida e os Gunas
• Rasas – Os Seis Sabores

A Comida e as Estações do Ano

• A Comida e os Doshas

MÓDULO 3 – A ARTE DOS CUIDADOS DE SAÚDE PREVENTIVOS

4h30min de formação| Módulo Teórico com degustação de lanche Ayurvédico

PARTE 1: DOS TEMPOS MILENARES PARA O NOSSO DIA-A-DIA

• Dinacharya – Rotina Diária Ayurveda
• Estilo de Vida
• Yoga para equilibrar cada dosha
• Pranayamas para equilibrar cada dosha

Intervalo – Lanche Ayurvédico preparado pela professora Sandra

PARTE 2: FARMÁCIA EM CASA

• Samana – Remédios herbais
• Plantas e especiarias ayurvédicas
• Remédios Ayurvédicos