Ao longo do percurso de corrida (42Kms), muitas coisas foram acontecendo…

Quando estamos sujeitos a um esforço extremo, rodeados de pessoas com o mesmo Objetivo, com este nível de Superação, coisas mágicas acontecem…

Um pouco antes do Km 10 comecei a sentir umas pedrinhas debaixo dos pés…
Pensei: “Fogo, pedrinhas? Tenho que as tirar… Quando chegar ao próximo posto tenho que descalçar os ténis e tirar as pedras…

Quando lá cheguei…
Tentei fazê-lo de pé… Mas não conseguia…
Sentei-me no chão, Descalcei os ténis e quando coloquei as mãos nos pés percebi que não eram “pedrinhas”…
Eram Bolhas!!!

Fiquei durante uns segundos a sentir algum receio, até porque sentia isto por praticamente toda a planta dos pés…
Mas rapidamente mudei o foco:
-Ok, são bolhas e agora?! Levanta-te e vai!
(Quero só lembrar que já estava com cerca de 10/11 Horas de prova e ainda faltavam 30 Km (sensivelmente 3H30)

É aqui que precisas de comandar a tua Mente!

Ao Km 10,5 quando damos a volta para a 2a volta deparei-me com algo fantástico…
Todos os corredores davam a volta na zona da meta.
Ou seja, quem já estivesse na última volta seguia para a meta. Quem ainda estivesse nas outras voltas continuava…

A primeira vez que passei por lá, mesmo na zona de termos que virar para a meta ou seguir, a pessoa que ía à minha frente seguiu para a meta e eu comecei – me a rir e a pensar:
– Olha, está no gozo… (Lol)

Nada disso, ele já estava a terminar!!!
E eu ainda tinha 3h30 de corrida pela frente!!
Ahahah!! Lindo!!

Só quando ele passou a meta é que tomei consciência… Pois é!! Há pessoas que já terminaram!
(Quando estamos sujeitos a um esforço desta Natureza há coisas que nem nos lembramos…)

Quando o vi passar disse para mim próprio…
– Calma que vai chegar a minha vez…

Depois de passar por todo o ambiente de festa que se vive na meta, continuei o meu caminho, tinha mais 3 voltas…

E de repente… voltei a sentir as bolhas!
WHAT?!
Onde é que elas estavam quando eu passei pela festa da meta?!
Tinham desaparecido!!

Ou seja, como a minha mente estava focada na festa, na meta, na energia, nas pessoas… Não tinha sentido as bolhas e mal saí daquele local o incómodo das bolhas voltaram!! Impressionante!

(É como quando te cortas e não vês… E quando alguém te diz… começas a sentir dor… 😉 )

Aí percebi que tinha o poder de fazer desaparecer o pensamento/sentimento das bolhas…
Eu sabia que elas continuariam lá (Assim como ainda sei hoje, 2 dias após a prova 😉 )
Mas percebi efetivamente que não eram elas que me íam parar…
Aí senti-me mais forte…

Depois de lidar com o desafio de continuar Km a Km cheguei à última volta! WOW!!

Quando passei pela zona da meta na última volta (faltavam ainda 10 Km para terminar) comecei aos gritos a dizer:
A próxima vez que eu passar por aqui vai ser para cortar a meta!!! Ai Vai Vai!!! (E a bater no peito!! Lol)

Então durante essa volta em qualquer local que passava dizia: “É a última vez… Eu Sou Forte… Eu sou Capaz… É a última vez…”

Em cada posto agradecia a todos os voluntários pelo apoio e suporte. É mesmo importante o trabalho destas pessoas… Maravilhoso!

Quando cheguei ao Km 39 algo de mágico aconteceu…
( Vou deixar para o próximo Post… 😉 )

O Poder da Mente não pára de me surpreender…
E quero-te lembrar que todos temos uma (Mente) e que se não tomarmos conta dela…
É ela que vai tomar conta de nós…

(As pulseiras que vês na foto eram-nos dadas à medida que completávamos cada volta… Jogos da Mente… Que Força que dava ao conquistar cada uma delas! Como um Troféu!)

(Que é o mesmo que dizer O Poder da Congruência)

Tal como partilhado no Post anterior, #7, ao Km 39 algo de mágico aconteceu…

Alcancei uma pessoa e fiquei a correr ao lado dele…
Ele ía em clara dificuldade, tal como eu! Lol

Reparei que ele tinha a pulseira de 1a vez a fazer o Iron Man.
(Sim, todos os participantes que fazem o Iron Man pela primeira vez têm uma pulseira especial, para ser visível! Mágico!).

Para além disso , reparei que ele também tinha as 3 pulseiras que identificavam que estava na última volta, tal como eu!
(Também partilhei o que são estas pulseiras no Post anterior, #7)

Como o vi em dificuldade, decidi meter conversa para lhe passar alguma Força nestes últimos Kms… Mal sabia eu que iria ser precisamente ao contrário…
Repara que a 3 Km da meta depois de 13h45 de prova não é assim muito normal meter conversa enquanto se corre.
(Todos os atletas são muito respeitadores e apoiam bastante, mas cada um vai na sua prova a lidar com os seus desafios físicos e mentais e isso é muito claro durante todo o percurso)

Quando comecei a falar com este companheiro disse-lhe:

Eu: Yes! Estamos na última volta!
Ele: É verdade! Estou todo fod $%£¥!
Eu: Obrigado!! Lol!! Também eu!!!
Ele: Só espero que esteja a dar uma música fixe quando eu passar na meta!
Eu: Meu Amigo, Qualquer música é fixe quando passas a meta do Iron Man!
Ele: AhAhAh! Também é verdade!!

Continuamos mais uns 500 metros e ele perguntou-me:

Ele: Com quanto tempo vais de prova?!
Eu: Nem sei! Mas Deixa-me fazer contar…
Eu: Vou com 13h45 de prova!

E aqui o meu Cérebro Disparou!!!!

Durante a minha preparação para o Iron Man, sempre que falava com alguém acerca da prova recebi muitas vezes esta pergunta:
– Quanto tempo vais fazer de prova?

Claro que isto é uma incógnita quando fazemos uma prova desta magnitude pela primeira vez, no entanto eu sempre respondi:
– Quero fazer entre 13 a 14 horas!

Ao meu treinador também lhe tinha dito:
– O Objetivo como é óbvio, é terminar, mas eu quero fazer entre as 13 e 14 horas!

Eu já tinha abandonado esse Objetivo depois de ter tido um furo na etapa de Bike e ter estado 30 minutos a trocar o pneu…
No entanto, ali, aquilo bateu-me!!

Estava a um pouco mais de 2 Km da meta, ainda tinha 2 postos de alimentação/hidratação, os quais, eu optava para caminhar e comer e hidratar-me nos últimos 30 Kms. (O próximo posto era a 500 metros, o outro era mesmo em cima da meta…)

Então algo começou a ser construído dentro de mim…
Comecei a ganhar uma Força que não percebia de onde vinha…
Comecei a correr mais Rápido, mais Forte, mais Capaz!

Quando cheguei ao posto seguinte, os apoiantes colocaram-se à minha frente para darem comida e bebida…
Eu pedi para eles se afastarem…

Tinha decidido não parar!!!
Eu ía alcançar o meu Objetivo das 13/14 horas…

Passei como uma Bala…
Estava a correr a 12 Km/H!!
(Velocidade que não tinha alcançado em nenhum ponto da corrida!)

Agora pensa nisto…
Pensa só no poder disto…

Depois de quase 14 horas de prova, começar a correr a uma velocidade bem superior a toda aquela que fizeste nos últimos 40 Kms… O que significa?!

Significa que nada te pode parar!!!!
É isso que significa!!!

Comecei a ultrapassar pessoas atrás de pessoas…
Ía com uma pujança incrível e comecei a repetir isto para mim e depois a gritar:

– Tu tens muito mais para dar do que aquilo que tu imaginas!!!!
– TU TENS MUITO MAIS PARA DAR DO QUE AQUILO QUE TU IMAGINAS!!!

E à medida que ía ultrapassando pessoas ía-me sentindo cada vez mais forte…
Cada vez com mais Energia…
Cada vez com mais Confiança!!!

Quando entrei no último Km a Magia aumentou para níveis que nunca imaginei…

Enquanto Galgava a 12Km/h, começaram a passar pela minha mente todas as coisas que eu quero alcançar e que por vezes me surgem dúvidas se vou conseguir…
A sério… Esta cena foi indescritível…

(Se leste os meus Posts anteriores, sabes que o significado que tinha para terminar esta prova era: “Tudo é Possível!)

Então, enquanto corria e me vinham à mente todas estas coisas Bem Grandes que visualizo para a minha vida e de quem me rodeia…

Comecei a gritar esses objetivos a plenos pulmões e quando os dizia, repetia para mim, a gritar:

– QUEM É QUE TE DISSE QUE NÃO É POSSÍVEL?! TUDO É POSSÍVEL!! TUDO É POSSÍVEL!!! (E batia no peito)

Passo atrás de passo, pensava em Objetivo atrás de Objetivo e continuava a gritar:

– QUEM É QUE TE DISSE QUE NÃO É POSSÍVEL?! TUDO É POSSÍVEL!! TUDO É POSSÍVEL CARA#&*£!!! (A bater no peito!)

Quando entrei na zona da festa, e me aproximei do último árbitro ele começou a sinalizar com as mãos para eu ter calma!!! (Lol)

Eu olhei para ele a dar uma gargalhada e gritei: “TUDO É POSSÍVEL! ”

Ele até se assustou…
Nada me poderia parar…

Entrei na reta final…
Onde todos os espectadores estão a ver, em bancadas, centenas e centenas de pessoas, provavelmente milhares… A gritarem, música a dar… Uma Magia impressionante…

E eu em velocidade máxima a gritar a plenos pulmões!!!!

– Yyyeeeeaaaahhhhh!!!!! TUDO É POSSÍVEL!!!!

(Logo na entrada vi os meus amigos do furo, tal como já tinha descrito anteriormente)

Dei montes de Hi5’s nas pessoas a assistirem, gritei como um maluco e comecei a cantar a música que estava a dar:
– I don’t Wanna Rock, Dj!! (Robbie Williams)

A melhor música que podia estar a dar!!
Claro!!! Eu estava a terminar um Iron Man!!!

Ultrapassei um atleta Mesmo na reta final e quando passei a meta fechei o punho, fechei os olhos e disse:

– Obrigado meu Deus… Tudo é Possível…
E benzi-me…

Depois disto a pessoa que anima a chegada dos atletas, ao micro disse:
– Luís, You Are an Iron Maaaaaan!!!!!!

Eu dei-lhe um Hi5 com tanta força que ele até foi para trás…

Tinha terminado a prova…
Tinha chegado ao meu Objetivo…
Tinha alcançado o Significado que tanto queria com muita Magia…

Mas a experiência ainda não tinha ficado por aqui…
( No próximo Post ficarás a saber um pouco mais… 😉 )

Fazer um Iron Man é muito mais do que fazer um Iron Man…

Estamos Juntos!!!

Quando cortei a meta, depois de receber ao som do microfone:
– Luís, You Are an Iron Maaaaaan!!!

E ter sentido efetivamente todo o Significado que tinha construído ao longo de 10 meses de preparação…

Colocaram-me a medalha ao peito…
Olhei para ela…
Olhei para o tempo que tinha feito (13h47m48s) e comecei a andar em direção à tenda de apoio…

Depois de dar 3 ou 4 passos…
As lágrimas começaram a escorrer-me pelo rosto descontroladamente…

Mas não eram lágrimas de tristeza…
Não eram lágrimas de sacrifício…
Não eram lágrimas de dor…

Eram as melhores lágrimas que podemos ter…
Sabes quais são?

E era uma das melhores sensações que o Ser-Humano pode ter…

Isso Mesmo…

Chorar de Gratidão…

Enquanto caminhava não me conseguia controlar… Chorava e Agradecia… Chorava e Agradecia…

Agradecia por sentir efetivamente a construção deste significado ainda mais forte dentro de mim e tudo o que isto significa para tudo e todos que me rodeiam.

“Tudo é Possível…”

Vi um colega sentado no chão a chorar descontroladamente e fui lá dar-lhe um Hi5.

Após isso seguiu-se uma foto por parte da organização e deparei-me com uma multidão de massagistas a fazerem massagens aos atletas que terminavam a prova!

Estiquei o pescoço e um deles levantou-me o braço!
A caminhar lentamente e a chorar (lol) Fui ter com ele e ao limpar a cara perguntei:
– Vais-me dar uma massagem?!
Ele: Sim, queres pernas, costas ou pernas e costas?!
Eu: Quero tudo claro!

Estive quase 30 minutos a receber uma massagem e a sentir o facto de ter feito a prova… Parecia que estava num modo Zen…

Quando me levantei, estava num estado de Êxtase e Felicidade…
Só me apetecia cantar para as pessoas…
Cantava e ria-me de braços abertos e as pessoas devolviam-me o sorriso…
Lindo… Lindo…

Fui gravar o tempo e nome que fiz na minha medalha e segui para o local para pegar nas minhas coisas…
E…
Foi aí que percebi tudo…

Quando peguei no telemóvel para tirar a foto da praxe, estava carregado de mensagens, comentários, identificações…

Pessoas a darem-me os parabéns, a dizerem que estavam a acompanhar a prova em direto, que estiveram a ver a prova durante o domingo todo…

Literalmente dezenas e dezenas de pessoas…
Ainda eu não tinha publicado nada e já montes de pessoas sabiam!!

Aí eu percebi…

Percebi que a Força que senti nos 2 últimos Kms não vinha só da Mente ou dos Objetivos…

A Força dos últimos Kms vinha da Energia de todas as pessoas que me acompanhavam…

Mais uma vez me emocionei e agradeci…
Tirei a foto, escrevi o meu Post…
Olhei para a Medalha…
E Percebi…

Esta Medalha não era minha…
Esta Medalha era Nossa…

Honestamente, ter esta medalha não se compara ao que senti pelo Apoio que tive, pela Força que me deste, pela Energia que me transmitiste…

O que recebi valeu todos os treinos…
Todas as dores…
Todos os sacrifícios…
Tudo o que passei…

O que de mais importante eu recebi nesta prova…
Foi o que recebi de ti…

Obrigado pelo teu Apoio…
Pela tua Força…
Pela tua Energia…
Pelo teu Carinho…
E Pelo teu Amor…
Obrigado…

Por isso é que te digo que…

Fazer um Iron Man é muito mais do que fazer um Iron Man…

(Farei ainda o Post final (10#) acerca desta experiência… Vai ser em breve… 😉 )

Estamos Juntos!!!

Durante todo o processo na concretização desta prova, houve muitas coisas que me serviram de Aprendizagem em vários sentidos.

Prepararmo-nos e fazermos um desafio destes, desafia Corpo, Mente e Espírito.
Dessa forma, o Crescimento e Desenvolvimento que nos é apresentado é Enorme.

Quero partilhar contigo algumas Aprendizagens que criaram mais impacto para mim com todo este percurso. Aqui vão:

– Nós Somos capazes de fazer muito mais do que aquilo que imaginamos:

A nossa Mente pode ser um grande catalisador ou um grande bloqueio para a nossa vida.
Se não tomarmos responsabilidade por aquilo que pensamos, aquilo que pensamos tomará responsabilidade sobre nós. Quanto mais consciência temos disto, mais capazes e confiantes nos tornamos no caminho.

– O Medo vai estar sempre lá, lidar com ele depende de nós:

O Medo faz parte da nossa vida, é inerente ao nosso dia-a-dia. Pensar que ele desaparecerá para sempre, que nunca mais o iremos ter, não parece real. Real é perceber que ele existe, e quando o sentirmos, se percebermos que por vezes vamos querer fugir, poderemos mais facilmente ganhar a capacidade dentro de nós de o enfrentar. Todos temos esta capacidade, fazemo-lo desde que nascemos!

– A Congruência faz Milagres:

Ser Congruente é mesmo Milagroso! Tal como sermos honestos e verdadeiros, principalmente connosco…
Por vezes vivemos a enganarmo-nos com histórias e medos construídos que não fazem sentido absolutamente nenhum.
Conseguirmos largar aquilo que nos limita é fundamental para avançarmos na nossa vida.
E sermos congruentes é uma das principais chaves para alcançarmos esse objetivo.

– Tudo é Possível:

Ao nos permitirmos esticar o cérebro ao ponto de conseguir acreditar nesta Crença, proporciona uma magia impressionante na nossa Vida e Energia.
Tudo é Possível Mesmo! Podemos não saber como fazer algo ou chegar a algum objetivo, mas Possível ele é!! Podemos é não estar agora a ver como lá chegar!
Por vezes temos que nos lançar para algo que não sabemos como vamos fazer, mas sabemos que iremos! O “Como” aparece pelo caminho… 😉

– Encontra algo Maior do que tu para correr atrás:

Quando encontras algo que é Bem Maior do que tu para correres atrás, a tua Força e Vontade são imparáveis.
O que parece impossível torna-se possível e tudo à tua volta conspira para que isso aconteça. Encontra algo maior para correr atrás e vais ver que a tua Vida se transformará…

Quero terminar este Diário a agradecer-te mais uma vez por teres estado desse lado e também pedir desculpa por não ter tido capacidade para dar resposta a todos os comentários, mensagens, etc.
No entanto, todos eles me encheram o Coração…
E se me encheram a mim, sei que também te encheram a ti… 😉

Quero também te transmitir o seguinte…

Sei que tens visto os Posts que tenho publicado tanto da prova como da preparação e por vezes pode dar uma sensação errada do meu dia-a-dia…
Quero que saibas que isto foi apenas um Hobbie para mim, apesar de toda a dedicação e determinação.

Neste mês de Agosto, mês da prova, foi muito provavelmente o mês que mais trabalhei durante o ano.
Foi muito provavelmente o mês que fui mais produtivo durante o ano.
Foi muito provavelmente o mês que mais me dediquei, me esforcei e me desafiei durante o ano.

Isto porque o meu cérebro estava a ser esticado ao máximo para a prova e isso faz com que aconteça o mesmo noutras áreas da minha vida…

Sendo assim deixo-te uma sugestão:

– Não te distraias do teu trabalho por causa dos teus Hobbies…

Diverte-te com os teus Hobbies, aproveita, desfruta, mas não te distraias do teu trabalho.

Hobbie é Hobbie, Trabalho é Trabalho! 😉

Há Anos que sonhava ter um casaco destes…
Sempre que via alguém com um vestido, apesar de não fazer a mínima ideia de como aconteceria, dizia para mim próprio:

– Um Dia vou ter um casaco daqueles… Quando fizer um verdadeiro Iron Man…

E Sabes que mais…

Hoje é o dia…

Fazer um Iron Man é muito mais do que fazer um Iron Man…

Obrigado… Com Amor…
Um Forte Abraço… E Até Breve… 😉

Estamos Juntos!!!

No final dos 3,8 Kms de natação no rio da cidade de Vichy, fomos para o ponto de transição.

Aqui, temos locais apropriados para homens e mulheres se trocarem.
Temos também os sacos que deixámos previamente preparados no dia anterior com o material para a próxima etapa, 180 Kms de Bike.

Ao chegar ao local de transição, sentei-me num banco a preparar-me e reparei que ao meu lado estava um senhor a tremer e a escrever ao telefone…

Quando olhei para o telefone li a frase que ele estava a enviar para alguém…

Em Inglês, dizia:

– Esqueci-me dos sapatos de encaixe para o ciclismo e estou com meia hipotermia…
(A água estava super quente… Parecia mesmo uma piscina de água quente)
(Para quem possa não saber, não ter sapatos de encaixe é o mesmo que não ter o material apropriado para fazer esta etapa da prova)

Claramente o senhor não estava bem…

Entretanto aproximou-se um elemento de Staff que também percebeu que algo se passava, para o poder ajudar.

Ali, foi o primeiro momento em que percebi verdadeiramente que iriam haver várias pessoas que não íam terminar esta prova…

E eu… Não iria ser uma delas!

Enquanto o senhor estava ao meu lado, toquei-lhe nas costas, ele olhou-me nos olhos e eu enviei-lhe a minha Boa Energia!

Não sei o que se passou com ele…
Mas uma coisa eu percebi…

O Inconsciente dele estava-lhe a pregar uma grande partida… (Tal como aconteceu comigo mais à frente…)

É impressionante a influência da parte Mental numa prova deste nível…

Um Iron Man é muito mais que um Iron Man…

Estamos Juntos!!!

Ao iniciar a etapa de Bike comecei logo por ver uma pessoa a ficar sem coordenação.

Comecei logo a pensar:
– Ui! O que é isto? Ainda falta muito… Calma!

Ao começar a pedalar (A Viagem era de 180 Kms) percebi que iria ter que quebrar paradigmas ali mesmo nesta etapa… É que o máximo que pedalei nos meus treinos foram 90 Kms!

Tudo tranquilo…

Uma semana antes da prova o meu Personal Trainer disse-me:
– Luís, tens que levar câmaras de ar suplentes, já viste se tens um furo e não fazes a prova por causa disso? Já imaginaste a frustração?

Eu estava de acordo, mas ao mesmo tempo pensava para mim:
– Furar-me um pneu havia de ser um azar do caraças.

2 dias antes de viajar para França fui fazer o meu último treino de Bike (45 Kms) e a 15 Kms de distância de Lisboa o que aconteceu?!

Isso Mesmo!!! Furei um Pneu!!!

Estive mais de 40 minutos à espera dum táxi e no dia a seguir fui comprar 2 câmaras de ar suplentes para a prova.

Voltando à prova…

Durante o percurso de Bike vi muitos atletas encostados à valeta com furos nos pneus e só pensava para mim:

-Tu queres ver…

Ao Km 89, Pau!
Bato num buraco com a roda traseira e furei o pneu! (LOL) (Tanto pensas que acontece, pensei logo de seguida!)

Parei a Bike e comecei logo a ver como poderia fazer…
Entretanto veio um casal que morava na casa em frente e começaram a querer-me ajudar…
Trouxeram-me uma bomba de pé e uma faca para ajudar a mudar o pneu!

Entretanto chega uma árbitra da prova (A prova tem muitos árbitros a circularem sempre a inspeccionarem o que se passa) e diz-me o seguinte:
– Se fores ajudado serás desqualificado!

E eu: O quê?! Nem pensar!! Eu desenrasco-me sozinho!! Não sabia disso!!

Ela ainda estava a desconfiar e não saía de lá…
Então olhei para ela e disse:
– Pode confiar em mim. Eu não quero nem vou quebrar as regras. Estou aqui para seguir as regras e Terminar a Prova!

Ela olhou para mim, sorriu e seguiu o caminho dela!

Lindo!

Estive 30 minutos, sentado no chão a trocar um pneu que nunca tinha trocado, debaixo de um sol abrasador e só me ria e dizia:
– Ainda bem que tenho câmaras de ar suplentes!

Entretanto a senhora do casal perguntou-me:
– Como é que consegues estar tão Positivo?

Eu respondi:
– Estou bem de saúde, estou a divertir-me e estou a fazer uma prova incrível! Porque haveria de estar mal?!

Ela começou-se a rir e disse:
– Realmente tens razão, só por causa disso vamos ver-te quando passares a meta! Qual é o teu número?

670 disse-lhe eu!

Depois de 30 minutos a mudar o pneu, virei-me para eles e disse-lhes:
– Thank You! See You at the Finish Line!

Quando entrei na reta final da prova, adivinha quem é que estava lá, mesmo no início, de braços no ar a chamar pelo meu nome?!

Isso Mesmo!!! Os meus amigos do furo!!!
Gritei como um maluco para eles e segui para para a meta!

Incrível!!! As Magias de um Iron Man!!!

Fazer um Iron Man é muito mais do que fazer um Iron Man!

Estamos Juntos!!!

“Não julgues os outros Vs Aprender a lidar com a dor”

Durante os meus treinos de Bike na preparação para o Iron Man, percebi que passado algum tempo de estarmos a pedalar, os pés ficam dormentes…
Não fazia a mínima ideia que isto acontecia antes de pedalar durante distâncias algo longas…

(No Iron Man, a 2a etapa é de 180 Kms e durante os meus treinos o máximo que fiz foi de 90 Kms)

Então enquanto pedalava, mais ou menos no Km 100, vi uma pessoa encostada à valeta, fora da Bike, a apontar para os pés e a queixar-se…

Eu olhei, e gritei: Allez Allez!!!
(O que mais ouvimos durante a prova…)

E enquanto pedalava, depois de passar por esta pessoa, pensei:
– Anda lá!! Os pés estão dormentes?! E então?! Os meus também!! Siga! Põe-te em cima da Bike e Pedala mas é!
(É incrível os pensamentos que nos passam pela cabeça numa prova destas…)

Quando cheguei ao Km 120 percebi o que aquela pessoa estava a dizer…

É que…
Depois dos pés ficarem dormentes…
Há outro estágio que eu desconhecia…

Os Pés começam a doer duma forma impressionante…
Mas quando digo impressionante é mesmo impressionante!
E vai aumentando à medida que os Kms passam…

As dores eram literalmente dilacerantes, dá a sensação que os dedos e os pés gritam: “PÁRA!!!!”
E o meu cérebro trouxe-me:
“Se calhar era isto que a outra pessoa estava a sentir…
Luís, Não julgues os outros! Estás farto de saber isso!”

Lindo!

Para além disso percebi que teria de lidar com uma dor que desconhecia durante os próximos 60 Kms (mais ou menos 2h30/3h) e que se tornava cada vez maior…

Só havia uma solução… Aguentar!

E foi essa a solução que abracei!

Aguentei, estiquei a minha tolerância à dor, gemi várias vezes, gritei outras e foquei-me na razão pela qual estava a fazer isto…
Não era só por mim… Era muito maior…

E Consegui…

Fazer um Iron Man é muito mais do que fazer um Iron Man…

Estamos Juntos!!!

Ao Km 150 de Bike comecei a sentir algo que nunca senti em nenhuma das provas que fiz até agora…

Comecei a sentir o meu corpo a desfalecer…
Já tinha tido destas sensações mas não como esta…
Não tinha nada para comer e a água no cantil apesar de pouca, era chá…
O estômago de repente ficou colado às costas e…

Percebi que não estava em bons lençóis…
Percebi que tinha feito uma má gestão…
Percebi que teria de me superar… Mais uma vez…

Meti na cabeça que iria continuar e prometi ao meu corpo que pararia no próximo posto…
Quando este chegou, parei e comi como um desalmado…
As pessoas do posto ficaram a olhar para mim como se eu fosse um Alien… LOL!
Comi bananas e barras até sentir que o corpo já tinha substrato suficiente… Hidratei-me bastante bem e segui caminho…

No final da prova de Bike, os pés gritavam por todo o lado como nunca senti…
Saí da Bike e tive que tirar logo os sapatos de encaixe.

Ao entrar na tenda masculina para fazer a troca de roupa para a etapa final, mandei grande grito, a rir-me, em inglês! (Deviam estar lá umas 60 ou 70 pessoas):
– Então agora é para fazer uma Maratona não é?!?!

Mais uma vez recebi olhares de: “Este gajo é maluco de certeza!”

Troquei de roupa, com a devida calma, calcei-me e o corpo não queria andar… Incrível…
Como é que agora, com 3,8 Kms de natação, 180 Kms de Bike, cerca de 9 horas de prova, eu iria correr uma Maratona? (LOL)

Lancei-me à pista e comecei a correr, o corpo queixava-se…
E eu disse-lhe:
– Eu não quero saber o que tu dizes, nós vamos chegar ao final!

Até aqui estava cheio de moral… até que…

Ao Km 2, comecei a sentir algo que nunca tinha sentido…

As duas pernas começaram a ter cãibras, mas duma forma descontrolada…
Era a parte da frente, de trás, dos lados… E não me conseguia mexer…

Tive que me lançar para o chão, a gemer e sem saber como alongar…

Quando me sentei no chão as cãibras passaram a ser ainda mais fortes na zona interna das coxas e não estava a conseguir alongar porque era nas duas pernas ao mesmo tempo…

Automaticamente percebi o que estava a acontecer…
O meu corpo estava a dar sinal e a pedir respeito…

Aguentei as cãibras e entretanto chegou um atleta que me ajudou a levantar…
Ainda com as contrações descontroladas, fechei os olhos e falei com o meu corpo…

– Desculpa… Eu respeito-te… Obrigado por tudo o que aguentaste até agora, vamos fazer isto juntos… Eu respeito-te…

Entretanto as contrações começaram a diminuir, consegui alongar um pouco, comecei a caminhar e lentamente a correr até ao próximo posto…

Respeita o teu corpo…
Ouve o teu corpo…
E agradece ao teu corpo…
Porque…
É ele que te transporta…
E ainda não dá para trocar…
Pelo menos por agora… 😉

Fazer um Iron Man é muito mais do que fazer um Iron Man…

Estamos Juntos!!!

Depois do meu episódio com as cãibras na última etapa da prova (Partilhei no post anterior) segui a minha corrida…

O percurso da Maratona estava organizado da seguinte forma:
Era um circuito de, sensivelmente, 10 Kms, onde teríamos que passar 4 vezes!

Ou seja, à medida que avançávamos na prova estavam afixadas placas com os Kms que já tínhamos corrido…

A questão é que os Kms afixados serviam para quem estivesse nas diferentes voltas…

Para entenderes melhor, por exemplo na placa do Km 2 dizia:
2 Km
12 Km
22 Km
32 Km

Ao estar na primeira volta, sentindo o corpo completamente desgastado, olhando para as placas e percebendo que ainda faltam aquelas voltas todas, o cérebro começa a entrar em parafuso e a querer fazer perguntas que não interessam…
– Será que aguento?
– Vou demorar quanto tempo mais?
– E se o corpo vacilar?

É aqui que é necessário sermos mais fortes…

E foi aqui que eu percebi que precisava de me focar no presente!!

Sempre que pensava em quantos Kms faltavam ou quantas voltas iria demorar… Sentia o sofrimento a vir ao de cima…
Sentia o cansaço a ganhar poder…
Sentia o corpo mais fraco..

Precisei de mudar de Estratégia e em vez de pensar no final, precisei de pensar no aqui e agora…
Precisei de definir objetivos mais curtos para chegar ao Maior!
Precisei de lidar com a mente… Ao mesmo tempo que lidava com o corpo…

Então foquei-me apenas em conseguir chegar a próximo posto (havia postos de 2 em 2 Kms) e tinha apenas um objetivo:
– Correr de um posto até ao outro… Sem parar…

Isto Deu-me Vida…
Isto Deu-me Força…
Isto ajudou-me a focar no que era importante para mim naquela altura…

Continuar o caminho…
E ainda melhor… A correr…

Fazer um Iron Man é muito mais do que fazer um Iron Man…

Estamos Juntos!!!